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倒立俯卧撑的时候右边肩膀有点疼而且非常麻三角肌中束很麻做到15

发布日期:2019-10-21 11:19   来源:未知   阅读:

  倒立俯卧撑的时候,右边肩膀有点疼,而且非常麻,三角肌中束很麻,做到15个时候,就会这样,然后过一下

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  倒立俯卧撑的时候,右边肩膀有点疼,而且非常麻,三角肌中束很麻,做到15个时候,就会这样,然后过一下就好了,如果再练又会这样,到底是什么原因啊?...

  倒立俯卧撑的时候,右边肩膀有点疼,而且非常麻,三角肌中束很麻,做到15个时候,就会这样,然后过一下就好了,如果再练又会这样,到底是什么原因啊?

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  知道合伙人养生行家采纳数:651获赞数:15792015年12月获得康复治疗士资格证向TA提问展开全部这是因为你的肌肉收缩压迫到了神经。

  如果出现疼痛就建议不要再盲目的去练肌肉,因为如果出现炎症症状反而会变成慢性疾病。合理健身,疼痛和麻木都是警示你锻炼方式不安全的预警。追问是以后我不能练肩膀了?追答并不是,只是让你在适当的情况下练。

  就像你睡觉的时候如果压到腿麻了你是翻身换个舒适的姿势睡还是继续麻着睡到天亮再说? 当然是出现问题就避免压久损伤了。

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